دوره ی نوجوانی، دوره ای بسیار مهم و سرنوشت ساز است. قطعاً شما نیز مانند نوجوانان دیگر به آینده ی خود بسیار می اندیشید و آینده ای را تؤام با موفقیت و افتخار برای خود امید و آرزو دارید. حال چگونه می توانیم به آرزوها و امیدهایمان دست یابیم؟ یکی از این عوامل بسیار مهم و سرنوشت ساز در زندگی ما، عزت نفس می باشد. برای اینکه عزت نفس خود را افزایش دهیم بایستی: 

 1- احساسات خود را بشناسیم.

  برای افزایش عزت نفس در قدم اول بایدخود را بشناسیم، احساس خوبی در مورد خود داشته باشیم و هر کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم.

2- خصوصیات مثبت خود را بشناسیم.

خصوصیات خوب خود را بشناسیم. خصوصیات مثبتی مثل مهربانی، کمک به دیگران، راستگو بودن و غیره.

3- نقاط ضعف خود را بشناسیم.

نقاط ضعف خود را بشناسیم و سعی کنیم آنها را تغییر داده و یا اصلاح کنیم، آن وقت این نقاط ضعف تبدیل به خصوصیات مثبت و نقاط قوت می شود و احساس خوبی نسبت به خود پیدا می کنیم و عزت نفسمان بالا می رود.

4- مسئولیت پذیر باشیم.

در خانه، مدرسه و اجتماع مسئولیت پذیر باشیم و مسئولیت هایی که بر عهده مان هست را به درستی انجام دهیم. از طرف دیگر، کسی که به مسئولیت های خود عمل می کند، بیشتر مورد احترام دیگران قرار می گیرد و تحسین و تعریف بیشتری از طرف دیگران دریافت می کند.

5- ارزش خود را پایین نیاوریم.

   برای خود و دیگران ارزش و احترام قائل شویم و نگذاریم دیگران به اندیشه های ما بی احترامی کنند.

ادامه مطلب